Lehrheft: Medizinische Grundlagen

1.5 Biorhythmus

Lebensvorgänge laufen rhythmisch ab. Von daher ist es sinnvoll, sein Lernverhalten in seinen persönlichen Biorhythmus einzupassen. Unser Körperrhythmus hat eine Schwingungsdauer von 23 Tagen, der Seelenrhythmus von 28 Tagen und der Geistrhythmus von 33 Tagen. Damit wechseln sich Leistungs- und Erholungsphasen ab. In der Leistungsphase haben wir Tage, die für ein geistiges und körperliches Tätigsein bestens geeignet sind. Hier sind wir Neuem gegenüber aufgeschlossen, können gut lernen und haben ein gutes Gedächtnis. Die Erholungsphase eignet sich dagegen gut für Wiederholung, für Ordnen und Sammeln. Die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen sind in dieser Phase nicht so gut. Das Gedächtnis und die geistige Reaktionsfähigkeit lassen nach. Das Beachten dieser persönlichen Schwingungen bewahrt vor unnötigen Enttäuschungen.

Über unser E-Learning-System können Sie sich Ihren persönlichen Biorhythmus beliebig oft ausdrucken. Sie finden ihn, wenn Sie auf der Startseite ganz nach unten scrollen. Ausführlich ist dort noch eine ausführliche Beschreibung eingestellt.